Karmienie piersią to wyjątkowy okres w życiu kobiety, który jednak nie uchroni mamy przed przeziębieniem czy innymi dolegliwościami. W trakcie laktacji wiele leków jest niedozwolonych, dlatego warto znać bezpieczne metody, by skutecznie poradzić sobie z kaszlem, katarem, bólem gardła i zatok. W tym artykule poznasz sprawdzone metody radzenia sobie z tymi dolegliwościami, nie narażając swojego zdrowia ani dziecka.
Co na kaszel przy karmieniu piersią?
No właśnie, kaszel przy karmieniu piersią może być naprawdę kłopotliwy, zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Nie możemy sięgnąć po wszystkie dostępne leki, ale jest kilka bezpiecznych metod, które warto wypróbować:
1. Pij dużo ciepłych płynów – herbatę ziołową, napar z malin, rumianku czy lipy. Możesz też pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Uwaga, cytryna może działać alergizująco na niektóre dzieci.
2. Prawidłowo nawilżaj pomieszczenie, w którym się znajdujesz – to pomoże uspokoić podrażnione gardło i ułatwi odkrztuszanie wydzieliny.
3. W miarę możliwości, unikaj kontaktu z kurzem, dymem papierosowym i innymi czynnikami przy karmieniu piersią, które mogą podrażniać gardło.
Co na katar przy karmieniu piersią?
Katar jest równie irytujący, szczególnie, gdy musisz dbać o dziecko. Oto co warto zrobić:
1. Płucz nos wodą morską – można to robić kilka razy dziennie, pomaga oczyścić nos i ułatwia oddychanie.
2. Wypróbuj inhalacje z sody oczyszczonej albo z olejków eterycznych, takich jak eukaliptus czy tymianek. Pamiętaj jednak, że niektóre olejki mogą być niebezpieczne dla niemowląt, zasięgnij porady lekarza.
3. Sposób, który u wielu osób jest skuteczny to picie ciepłych płynów i roztropne ogrzewanie pomieszczeń.
Co na gardło przy karmieniu piersią?
Ból gardła także może być bolesny i utrudniać przełykanie, dlatego warto poznać kilka metod, które pomogą:
1. Syrop z cebuli – to naturalne i bezpieczne środki, które pomogą zmniejszyć ból gardła. Wystarczy kilkukrotnie dziennie przegryzać syrop.
2. Ssij pastylki z namolennym wymienionymi wyżej ziołami np. z szałwią czy miętą. Są to łagodne substancje, które pomogą w bólu gardła.
3. Wykorzystaj właściwości miodu, który działa bakteriobójczo – połykaj łyżeczkę miodu kilka razy dziennie (pamiętaj, że nie każde dziecko dobrze toleruje miodu podawany mamie).
Co na zatoki przy karmieniu piersią?
Ból zatok potrafi dać się we znaki i może powodować bóle głowy. Oto kilka sposobów, które warto wypróbować:
1. Stosuj ciepłe okłady na twarz – szczególnie na okolice czoła oraz skroni. Możesz użyć np. ciepłych kompresów z mięty pieprzowej.
2. Płucz nos wodą morską – tak jak przy katarze, przemywaj nos wodą morską celem oczyszczenia go.
3. Inhalacje z olejków eterycznych mogą być pomocne również w przypadku zatok, ale warto sprawdzić, czy są one bezpieczne dla dziecka.
Pamiętaj, że każde leczenie warto skonsultować z lekarzem. Chociaż wyżej wymienione metody są zazwyczaj bezpieczne, warto dopytać lekarza, który zna historię Twoje i Twojego dziecka. Lekarz z pewnością doradzi Ci, które przepisy można zastosować do waszej konkretnej sytuacji, tym samym przykarmić się domowymi metodami, aby cieszyć się zdrowiem swoim i swojej pociechy.
Nieoczywiste rozwiązania na chorobę podczas karmienia piersią
W artykule omówiliśmy liczne metody i sposoby na złagodzenie dolegliwości takich jak kaszel, katar, ból gardła oraz problemy z zatokami, mając na uwadze sytuację matek, które karmią piersią. Najważniejsze propozycje to:
- Dla kaszlu: picie ciepłych płynów, nawilżanie powietrza, unikanie podrażniających czynników.
- Dla kataru: płukanie nosa wodą morską, inhalacje z sody oczyszczonej lub wybranych olejków eterycznych, ciepłe płyny i odpowiednie ogrzewanie pomieszczeń.
- Dla bólu gardła: stosowanie syropu z cebuli, ssanie pastylek ziołowych, korzystanie z właściwości miodu.
- Dla zatok: ciepłe okłady na twarz, płukanie nosa wodą morską, inhalacje z odpowiednimi olejkami eterycznymi.
Zachęcamy do konsultacji z lekarzem przed zastosowaniem się do wymienionych porad, aby uzyskać indywidualne rekomendacje dopasowane do specyfiki każdej matki oraz dziecka.
